中國(guó)最新癌癥排行榜顯示，肺癌、胃癌、肝癌、結(jié)直腸癌、乳腺癌、食管癌、宮頸癌、甲狀腺癌、腦癌和胰腺癌位居前十。肺癌和胃癌的發(fā)病率最高，且男性患者多于女性。隨著生活方式和環(huán)境因素的改變，癌癥發(fā)病率和死亡率呈上升趨勢(shì)。
本文目錄導(dǎo)讀：
隨著生活節(jié)奏的加快和環(huán)境污染的加劇，癌癥已經(jīng)成為嚴(yán)重威脅人類健康的“殺手”，近年來(lái)，我國(guó)癌癥發(fā)病率逐年上升，癌癥已成為我國(guó)居民死亡的主要原因之一，為了提高公眾對(duì)癌癥的認(rèn)識(shí)，我們整理了2023年中國(guó)十大癌癥排行榜，提醒大家關(guān)注這些健康“殺手”。
肺癌
肺癌是我國(guó)癌癥發(fā)病率最高的惡性腫瘤，近年來(lái)，其發(fā)病率和死亡率都在持續(xù)上升，吸煙、空氣污染、職業(yè)暴露等因素是導(dǎo)致肺癌的主要原因。
胃癌
胃癌在我國(guó)癌癥排行榜中位居第二，發(fā)病率和死亡率均較高，不良飲食習(xí)慣、幽門螺桿菌感染、遺傳因素等是胃癌的主要誘因。
肝癌
肝癌是我國(guó)癌癥排行榜中的第三位，發(fā)病率和死亡率較高，病毒性肝炎、酒精性肝病、遺傳因素等是導(dǎo)致肝癌的主要原因。
食管癌
食管癌在我國(guó)癌癥排行榜中位居第四，發(fā)病率和死亡率較高，不良飲食習(xí)慣、長(zhǎng)期吸煙、飲酒等因素是導(dǎo)致食管癌的主要原因。
結(jié)直腸癌
結(jié)直腸癌在我國(guó)癌癥排行榜中位居第五，發(fā)病率和死亡率較高，不良飲食習(xí)慣、遺傳因素、肥胖等是導(dǎo)致結(jié)直腸癌的主要原因。
乳腺癌
乳腺癌是我國(guó)女性癌癥發(fā)病率最高的惡性腫瘤，近年來(lái)，其發(fā)病率和死亡率都在持續(xù)上升，遺傳因素、激素水平、生活方式等是導(dǎo)致乳腺癌的主要原因。
宮頸癌
宮頸癌是我國(guó)女性癌癥排行榜中的第七位，發(fā)病率和死亡率較高，人乳頭瘤病毒（HPV）感染、性生活不潔、吸煙等因素是導(dǎo)致宮頸癌的主要原因。
甲狀腺癌
甲狀腺癌在我國(guó)癌癥排行榜中位居第八，發(fā)病率和死亡率較高，遺傳因素、放射性物質(zhì)暴露、碘攝入量等是導(dǎo)致甲狀腺癌的主要原因。
膀胱癌
膀胱癌在我國(guó)癌癥排行榜中位居第九，發(fā)病率和死亡率較高，長(zhǎng)期接觸化學(xué)物質(zhì)、吸煙、遺傳因素等是導(dǎo)致膀胱癌的主要原因。
卵巢癌
卵巢癌在我國(guó)癌癥排行榜中位居第十，發(fā)病率和死亡率較高，遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、生活方式等是導(dǎo)致卵巢癌的主要原因。
面對(duì)這些健康“殺手”，我們應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)呢？
1、健康飲食：保持飲食均衡，多吃蔬菜、水果、粗糧等富含膳食纖維的食物，減少高脂肪、高熱量、高鹽分的食物攝入。
2、適量運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳等，增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高免疫力。
3、戒煙限酒：吸煙和飲酒是多種癌癥的誘因，戒煙限酒是預(yù)防癌癥的重要措施。
4、定期體檢：定期進(jìn)行體檢，及早發(fā)現(xiàn)癌癥的早期癥狀，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。
5、接種疫苗：針對(duì)某些癌癥，如宮頸癌、乙肝等，可以通過(guò)接種疫苗來(lái)預(yù)防。
關(guān)注癌癥排行榜，了解癌癥的發(fā)病原因和預(yù)防措施，對(duì)于我們維護(hù)自身健康具有重要意義，讓我們共同努力，遠(yuǎn)離癌癥，擁抱健康生活！
